大部分的关节积液都是正常的，不需要处理，因为每个正常的关节里面都有少量积液
也就是关节滑液，相当于机器里的润滑油，这些滑液不仅有润滑活动关节的作用，而且关节的营养主要来源也是这些关节积液。
但是过多的关节积液就不正常的，一般都会出现关节的肿胀不适；因为关节里面的滑膜受到病理性的刺激导致关节积液的增多；
常见于骨性关节炎、滑膜炎、关节创伤以及痛风性关节炎等。
如果报告只是简单的少量关节积液而没有肿胀不适的症状，基本不用过于担心，而如果有持续肿胀以及有疼痛难忍的症状就要及时就医进一步明确病因，因为积液肿胀只是关节疾病的一种表现而不是病因。
预防关节积液
1、控制体重，可减轻膝关节的负担；
2、注意膝关节保暖；
3、纠正下肢的力线，因为多种原因引起的O型腿、X型腿、扁平足等都可以引起膝关节损伤；
4、合理安排运动量，防止过度使用膝关节；
5、重视准备活动，运动前要轻缓舒展地活动膝关节至少1分钟。
6、及早治疗各种膝关节疾病；
7、注意饮食和营养，注意补充维生素，多进食富含维生素A、C，D和E的食物。
