李大叔今年55岁，从年轻时就很喜欢酒，除了逢年过节，平时在家开个小店，也经常喝，在家吃饭，无酒不欢。

最近，他总觉得自己走路左侧髋关节疼痛，不走就不疼，一走起来，没一会又开始疼，怎么回事？

李大叔有些担心，于是去医院检查一下，医生竟然告诉他，得了股骨头坏死这种病，而且已经2期，还没塌陷，医生要求他立即停止喝酒，尽量少走路，要求他拿拐杖。

“缺血性坏死？我平时喝那么多药酒、果酒，都是活血化瘀的，怎么可能股骨头缺血性坏死呢？”

股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，是因为股骨头血循环障碍，造成缺血或断血，坏死的骨科疾病。

而如果到了骨小梁碎裂期，股骨头塌陷了，则无法恢复，只能换股骨头患者整个髋关节了。

股骨头坏死是怎么引起的？分两方面：

第一是股骨颈骨折、股骨头骨折、髋臼骨折、髋关节脱位等外在创伤。因为创伤破坏了供应股骨头的血管，它们很脆弱，一旦破坏，损伤，很难重建，股骨头失去了营养供应，会逐渐坏死。

第二是激素类药物，激素类药物，可以让毛细血管闭合，阻断股骨头血液供应，间接引起股骨头坏死。

第三是脂肪代谢、血流障碍、痛风、糖尿病、骨质疏松等等内在疾病。这些疾病，可以潜移默化的破坏股骨头血供，最终引起股骨头坏死。

第四，生活中的坏习惯，在日常生活习惯中，最常见的是长期大量饮酒。长期大量的饮酒容易导致血脂增高，造成毛细血管堵塞，发生毛细血管血栓，形成股骨头血循环障碍，导致股骨头缺血，出现股骨头坏死。

既然是缺血性坏死。那么，预防这种疾病的主要办法就是保证股骨头的血循环。

如何做到呢？主要有以下几个方面：

1、远离酒精，尽量避免糖皮质激素药物的使用。

2、如果有股骨颈骨折，髋臼周围骨折，髋关节脱位等要及时治疗，而且要定期检查，一旦发现有股骨头坏死征象，早发现早治疗。

3、治疗基础疾病，例如控制血糖，尿酸，降低血脂等，减少血管炎、血栓形成。

4、提高股骨头质量，比如适当运动，多晒太阳，补钙，促进体内维生素D3的形成，以此改善股骨头的质量，提高股骨头抵抗缺血的能力。